自問無飯不歡,但又露營想食飯,又覺得白飯有點單調;不妨試煮這個咖喱燉雞飯,今次用椰
奶煮咖哩汁,不但有奶的濃稠口感,而且帶有淡淡的椰香!最適合這個乍暖還寒天氣食用,飯
都食多幾碗,露營又唔一定要食白飯嘅!
(材料)
雞胸肉 2塊
紅洋蔥 半個切粒
洋蔥 半裡切絲
紅椒 半個切絲
秀珍菇 適量
薑片 適量
月桂葉 適量
椰奶 250毫升
(醃料)
鹽
胡椒
咖哩粉
意式香料
紅椒粉

(炊飯做法)
1.白米先用水浸泡30分鐘,瀝乾水後1:1.2比例倒入煮飯祌器,灘平米後蓋上蓋,大火煮滾5分
鐘後,轉小火煮8鐘,再關火燜10分鐘,途中不能開蓋。
(椰奶咖哩燉雞做法)
1.雞胸肉先用花紋切,用鹽、胡椒、咖哩粉、意式香料醃製,置於冰袋或者室溫約15-30分鐘
。


2.紅洋蔥、洋蔥及紅椒切絲。



3.落油煎雞胸肉至兩面黃金色,取出備用。(不用全熟)剩下的油落薑片,炒至軟身,便落洋
蔥絲炒至上色,再落紅椒及秀珍菇拌炒。然後加入煎好的雞胸肉、椰奶、月桂葉及半碗水燉煮
5-10分鐘,最後以咖哩粉、鹽及胡椒調味!






文:Yuki Ho

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