【Yuki移動廚房】柚子醋紫蘇漬茄子 配味醂漬流心蛋冷烏冬

熱!熱!熱!熱情如火的太陽,熱到連開火煮食的動力都消失,所以決定做一碗冷盤,降降溫,消消暑。香港人甚少自行漬製小菜,又或不是太多人留意漬物這類菜式,但其實只需要花點時間耐性,它也可以成主食上的重要角色。

柚子醋紫蘇漬茄子配味醂漬流心蛋冷烏冬。

香港人習慣熱食茄子,但不妨嘗試用茄子配柚子醋做一道淺漬,微微的柚子酸很開胃,平日漬一盒備於雪櫃,方便隨時食用或帶去露營,配上味醂漬流心蛋冷烏冬,就成為了今夏必學料理,而且烹調方法簡單,只需15分鐘。

材料:

日本茄子 1條 (切成2毫米厚,半月形狀)

紫蘇 2片 (切絲)

粗鹽 1小匙

柚子醋 適量

雞蛋 2隻

京蔥 適量 (切絲)

蔥 適量 (切碎)

烏冬 1個

柚子醋紫蘇漬茄子

做法:

茄子預先切成半月形狀,每片約2毫米厚。

1.茄子用鹽醃10分鐘,擰去水分後以流水沖洗,調整個人鹹度。

2.將擰乾的茄子放入玻璃瓶,放入已切絲的紫蘇,淋上柚子醋。

柚子醋及紫蘇。
廣告

野外料理教室

出發事預先準備所需份量,存放保鮮袋,方便攜帶。

味醂漬流心蛋冷烏冬

做法:

1.凍水落雞蛋,滾起轉細火,滾約5分鐘。

2.味醂、醬油比例2:1,將雞蛋剝殼放進調較好的味醂醬油中,漬約1小時便成。(若漬一晚更入味)

3.冷水落烏冬,大火滾起轉細火,軟身撈起,過冷河備用。

4. 京蔥清清洗乾淨,撕去外層,然後切絲,沖水數分鐘,去除草青味,印乾備用。

5. 蔥花切碎備用。

6. 京蔥、蔥花可鋪烏冬上作點綴。

文:Yuki Ho

廣告