穗高雪嶺 – 香港行山雜誌 | 遠足 | 遊記路線

穗高雪嶺

──日式登山初體驗

登奧穗高岳（別名穗高岳，飛驒山脈的最高峰，亦是日本第三高峰，海拔3,190米）前，我本來計劃去日本劍岳（飛驒山脈北部的山峰，位於日本富山縣上市町和立山町交界，海拔2,999米），但礙於立山附近的春季殘雪太厚，再於Instagram詢問日本山友後，我決定改變行程，最後在八岳（橫跨長野縣和山梨縣之間、由八個山峰組成的山體）與穗高岳之間，選擇了穗高岳，並與兩位女隊友Jel及Cindy同行。

記者、攝影：Sindorei

從東京前往穗高岳登山有多種方法，我們這次選擇了最簡單、省錢及快捷的方法——乘坐信州號巴士。第一天我們乘早機到達東京成田機場，轉地鐵來到東京站八重洲，整理登山裝備後，我們將行李箱寄存在八重洲的行李寄存室。在當地的戶外登山店舖，簡單補給登山食物和燃氣，我們於晚上10時40分，在八重洲南口JR巴士站，乘坐信州號巴士直接前往上高地（海拔1,495米）。

到達上高地時，已是翌日早上5時，天已經亮了。即使已經天亮，但由於上高地是谷地，沒有陽光照射，依然清冷，溫度為5度左右。登山人士下車後，紛紛前往登山口，遞交登山計劃書及整理行裝，做最後準備。登山計劃書須填寫姓名、聯絡資料、上山及下山日子、行程及逃生路線等。

積雪鬆軟步道難行

從上高地登山口前行大約300米就到河童橋，因為第一天時間較充裕，我們選擇進入岳沢濕原繞行，不過比走河童橋多20分鐘，一個半小時後，我們走過明神橋，來到溫泉飯店明神館，點了一份咖哩飯當早餐加午餐。從明神館出發，沿平坦步道經過德沢（海拔1,562米），來到橫尾山屋，需時兩小時。小休後，走過橫尾吊橋，再向今天最後的目的地涸沢出發。涸沢即涸沢圈谷，是冰河圈谷，直徑大約兩公里，最低點是海拔2,300米，最高點就是3,190米的穗高岳。順着橫尾谷緩慢上行，在本谷橋前尚有一些殘雪。過了本谷橋後，情況截然不同，過橋後全是積雪，經過大半天日照，使積雪鬆軟了許多，在S型的急登步道上走一步滑一步，我唯有換上冰爪，之後行走進度就好多了。因前一晚在車上度過，睡得不好，體力開始下降，最後支撐到涸沢時，已是下午兩時半。

34162899_888497744671654_7721991838294343680_o(D) — 由上高地出發，路過梓川。

34394805_888724744648954_3036770851568484352_o(D) — 前往德沢途中的小橋流水。

Jel與Cindy入住涸沢小屋，我則在雪地露營；晚餐在涸沢小屋享用，菜式豐富可口，能感受到山中工作人員的那份認真，本人狼吞了三碗滿滿的白飯以表謝意。

戴頭盔橫越雪崩區

第三天8時收拾好行裝，從涸沢小屋出發，往穗高岳山莊（海拔2,996米）上行，Jel與Cindy顯然未能適應在雪地行走，爬坡時明顯吃力。涸沢往穗高岳山莊大約需要3個小時，路上有兩段明顯的雪崩區，我們選擇橫切過一段雪崩區直上。在通過雪崩區前，我看到一塊手掌大的雪球，從前方向橫飛過，讓我意識到這段路非常危險。我戴上頭盔，小歇數分鐘後，一鼓作氣快速通過雪崩區。期間山上有小量雪球滾下，要不斷注意上方是否有石塊鬆脫落下，需小心躲過。

不久後我們就到達穗高岳山莊，山莊位於涸沢岳與穗高岳的鞍部，嚴冬時期，積雪可完全淹沒。即使是5月中旬，山莊外的積雪依然有接近4米厚。在山莊吃過拉麵當午餐後，放下行裝，只背上了相機，就輕裝前往穗高岳。

登頂感受群山簇擁

起步的路段雪岩混合，需要攀爬，過後就是一段60度左右的雪坡，之後在稜線右側（迎風坡）徐徐上行，左側積雪較厚，明顯是雪簷。臨近山頂前還有一段超過70度的雪坡，上攀不難。從穗高岳山莊到穗高岳山頂的參考時間是50分鐘，但我們在雪地上行走也僅用了40分鐘。穗高岳山頂是個360度的觀景台，遠至八岳、富士山（海拔3,776米）、槍岳（海拔3,180米）及白山（海拔2,702米），近的上高地，前穗高，西穗高，都能清晰映入眼簾。沿路返回山莊，因為小看了穗高岳，沒有把繩索和安全帶也帶上，在70度雪坡下坡時較危險，需要小心翼翼下爬，每次只能讓一個人下爬，待下行的人到達安全位置後，另一個才能開始下爬。

20180512_135807-01(D) — 由穗高岳山莊前往穗高岳的橫切路段。

夜晚隊友依舊在山莊住宿，我仍在戶外露營，晚餐和早餐則由山莊提供。入夜後天氣開始轉差，風力明顯增強，風吹外帳的聲音，令我整晚都無法安然入睡，山莊內的隊友也因為風聲太大，睡眠不足。

三人繫繩冒雨下山

第四天天氣狀況並不樂觀，天氣預報中午雨勢最大，當天7時開始下起小雨，我們商討後決定下撤到涸沢休整再打算。8時我們一行三人已換上全副武裝，安全起見，我們更繫上攀山繩，Cindy在前頭，中間的Jel則用阿爾卑斯蝴蝶結繫上，我在最後用雙八字結固定，多出的繩由我以繩圈方式套在身上，每人之間相隔4至5米。隊友缺乏雪地經驗，期間多次滑落，加上雨勢變大，體力減退，我們終於在11時到達涸沢。我上身有GORE-TEX外套保護，所以仍然乾爽，但大腿至腳尖整個下半身濕透。我們衝進涸沢Hutte旅舍，脫下了濕淋淋的裝備，旅舍的工作人員很熱心地幫我們打開暖爐，供我們暖身和烘乾衣服。天氣預報指天氣會繼續惡化，我們商討後決定今晚留宿，明天再一早出發返回上高地。今天實在太大雨，所以我也沒有露營，而是住在山屋內。

第五天起來天氣不錯，涸沢一路走到本谷橋依然佈滿積雪，只是積雪的厚度明顯地比兩天前上來的時候低了。今天行程甚是輕鬆，沿着梓川一路緩緩向下走，不到3小時就從橫尾回到上高地。我第一時間去車站預訂下午至東京的車票，然後就立即去洗澡。上高地附近有溫泉酒店，少數溫泉酒店更會對外開放，費用還相當便宜，只要800日圓，便又能洗澡又能泡溫泉。

後記

在日本登山的感覺是十分舒適，除了補給充足之外，從步道到山路找到垃圾的機會，大概和撿到錢差不多。日本人不會將山路水泥化、人工化，但有明顯路標提示，O表示可行，X表示此路不通。事實證明，即使不需要人為改變和修飾，讓山維持原貌，人和山是可以共存的。

交通

從東京到達上高地的方式有許多，可以乘坐JR列車到長野市轉車去松本，當地亦有不少大巴到上高地。我們選擇了最省錢省時間的方式，直接從東京八重洲南口坐通宵大巴直到上高地，更可以省下一晚酒店和時間，至於在車上能不能好好休息就見仁見智了。旺季時需要預先訂票，否則就要在上高地多待一晚。如果從名古屋出發的話，交通方式也大致相同。

食宿

無論山屋還是營位都需要預訂，如果非雪季時，下午入住時就要預訂翌日住宿了。一泊兩食（住一晚加早晚餐）大概是9,500日圓。單點晚餐約2,000至2,200日圓；早餐約1,000日圓；白飯、湯、茶任添。如果想要第二天中午便當作午餐的話，需要提前一天預訂。穗高岳山莊有免費WiFi，還可以使用信用卡支付，相當便捷。