鍾情雪山的連登佬

──由龍脊健行到阿爾卑斯式攀登

港人曾燕紅及吳俊霆成功登上珠穆朗瑪峰的新聞曾經鬧得沸沸揚揚，Eric Songbill Wong（黃尚強）事後於LIHKG討論區（又名連登討論區，算是高登討論區的分支）上發佈帖子，題為《我係一個連登爬山佬》。「爬山佬」是謙稱，實質是登山高手，熱愛攀爬海拔幾千米高的雪山兼攝影，作品見於《National Geographic》及其他媒體。與他做訪問，像窺見另一個世界——寧靜又美麗的白色高峰拔地而起，巍峨壯觀。他崇尚阿爾卑斯式（Alpine）登山，講求公平、自主、快速，全程不靠腳夫及其他支援補給，包括氧氣。此刻的他走在阿爾卑斯山脈上，在那個白得透光的世界。

記者：史雷杰、任盈
攝影：史雷杰
（部份相片由受訪者提供）

Eric Songbill Wong（黃尚強）熱愛攀爬海拔幾千米高的雪山兼攝影。

高山攝影師Eric今年27歲，走過30多個國家，多次攀登外國高山，以相機攝下動人心弦的壯麗山景，過去數年間登上尼泊爾島峰（Island Peak，6,189米）、瑞士阿爾卑斯山脈的馬特洪峰（Matterhorn，4,478米）及法國白朗峰（Mont Blanc，4,810米）等雪山。6月末他在Instagram下「戰書」，在下半年會開始雪山之旅，攀登歐洲三大險峰大汝拉峰（Grand Jorasses，4,208米）、艾格峰（Eiger，3,970米）及再次攀上馬特洪峰，當中最難的是一氣呵成完成Eiger-Mönch-Jungfrau Skyline Traverse，之後會到俄羅斯嘗試速攀歐洲最高的厄爾布魯士山（Elbrus，5,642米），再挑戰南美最高峰阿空加瓜山（Aconcagua，6,961米）。記者執筆之時，他剛完成法國齒峰（Dent Du Geant，4,013米）。Eric於不足兩個月間已登上十座逾4,000米的雪山。

他於《National Geographic》的作品下，署名Eric Songbill Wong，Eric Wong是他的英文名字，名中的Songbill卻是從何而來？他笑說那是花名來的，跟朋友看《九品芝麻官》，戲中有隻用發泡膠做的狗，全身僵直，稱為「戚家隻狗喪彪」，他的朋友說：「這隻狗好似你，是一條硬狗，不如你就叫喪彪，反正你也想名字特別點。」他和大家一樣於香港土生土長，見盡繁華的熱鬧都市，但他更喜歡雪山：「自幼於香港長大，城市的壓迫感十分強烈。相反，在雪山中可以享受真正的寧靜，白茫茫的景致讓身心得到解放。」

797A4208(A) — Eric曾登上法國的白朗峰（Mont Blanc）。

香港行山未滿足　始向雪山行

生於斯，長於斯，亦行於斯，攀上幾千米前，他先行香港的山如大嶼山大東山、港島龍脊，「2012年我跟朋友行山，後來覺得滿足不了自己，就去內地或外國行雪山。」他去過雲南的虎跳峽、雨崩，2014年去尼泊爾行EBC Trek （Everest Base Camp為珠峰基地營登山路線，亦是健行路線）。」當時他不常運動，EBC之旅也頗吃力，但仍可完成。同年也試登尼泊爾島峰，但因沒有帶雪梯來跨過巨大冰隙而撤退。2016年他到歐洲學爬阿爾卑斯山，學會阿爾卑斯式攀登（Alpinism）。

8.Mt.Ama Dablam with shooting star copy.jpg — Eric拍攝的阿瑪達布拉姆峰（Ama Dablam）星空。

解釋阿爾卑斯式攀登前，先談談港人較熟悉的商業登山，兩位於5月登上珠穆朗瑪峰的港人，就是以這種形式上珠峰，又稱喜馬拉亞式登山。這種方式倚靠多人協作，例如有人負責行李搬運，亦有輔助工具如氧氣及上升器，令登山變得容易。與之相對的，是阿爾卑斯式攀登。Eric解說，特點有三：「一、Fast and light；二、自主性；三、公平性。」Fast and light指登山者攀山時輕裝上陣，高速上落。可以有幾快？2016年冬天Eric成功以阿爾卑斯式攀登登上島峰，4小時成功攻頂，「我更破了嚮導紀錄，真是很開心。我小時候是『感冒男童』，體弱多病，但我終於知道原來我可以做到。」他開懷地笑說，這是登山生涯中最難忘的事，他又補充，瑞士登山專家Ueli Steck的紀錄是兩小時。快上快落的背後理念是，在山上逗留時間越短，遇上雪崩、冰崩或其他危險的機會越小，亦越安全。

第二點自主性，登山途中會出現不同突發情況，如雪況、天氣改變，遵守阿爾卑斯式攀登的登山者，會以自己的技術及能力，應付所有山上遇到的挑戰；第三點是公平性，不靠挑夫、藥物及氧氣。此外，阿爾卑斯式攀登可自己一個人上山，又稱Solo，又可用兩至三人小隊行進，但要一起公平地分擔所有難關，互相扶持上去，亦是由此體現公平性。

阿爾卑斯式攀登　態度勝登頂

以上所說是當中的形式及方法，阿爾卑斯式攀登更着重登山者的行為及原則，重點不在能否登頂，而是以甚麼作風嘗試攀登，即使登頂失敗，依然可以是一位值得敬重的登山家。「阿爾卑斯式攀登已成世界主流。」Eric說只得尼泊爾或內地才有挑夫或架設固定繩（Fixed Rope），歐洲不會有。

Eric指，他攀登各地山峰時，也盡量作阿爾卑斯式攀登，但不鼓勵初學者盲目嘗試或遵從，反而應該先認清自己登山的目的，選擇適合且安全的方法。他於這趟雪山之旅都會用這方式行山，部份山峰甚至會Solo。近年大熱日本行山漫畫《孤高之人》的主角，亦是Solo攀山，Eric說不少年輕人看過漫畫後，就於Instagram向他請教：「師兄，其實Solo係點？我都想試吓Solo呀！」他大呼千萬不要貿貿然嘗試，「喂，大佬呀，你一座雪山都未爬過，點玩Solo呀？你又唔識Alpine。」他強調，Solo是很危險的事，而他選擇Solo，是因為與拍擋夾不到時間，而自己亦有經驗，希望挑戰自己，逼自己更快成長。

高山攝影靠輕裝　留港勤訓練

Eric的Facebook和Instagram中，全是攀爬高山時所拍攝的壯闊景色，他的登山攝影器材卻是少得出奇。到各地登山，他喜歡帶備單鏡反光相機，雖然較重，但更值得信賴，皆因高山上長期低於零度，相機電池消耗得比平常快，單反相機的電池較耐用，亦可減少換電次數。鏡頭方面，他登頂只帶24mm至70mm焦距的標準鏡頭，他認為「進可攻，退可守」，既可以拍攝廣角的宏偉景色，也可紀錄稍遠處又較細小的事物，有時亦會帶備長焦鏡及腳架。登頂過程中，他採用阿爾卑斯式攀登，拍攝裝備亦奉行「Light」的原則，通常只帶相機及更輕便的運動攝錄器材。Eric憶述過往經驗：「攀爬瑞士的馬特洪峰時，嚮導同樣採用Alpine方式，為確保快速安全完成攀登，全程幾乎沒有時間拿起相機拍照。」

高手是如何練成的？記者訪問他的時候，Eric正馬不停蹄為雪山之旅練習。他的訓練可分為三大類，分別為心肺功能、負重訓練及肌肉強度，最後是心理訓練。外國的山並不似香港，登山動輒需要數天或以上，強健心肺功能是必須，他強調要多練習負重行山，平日會練「單M」——即是如M字的兩個山峰，背着登山背囊連走大嶼山的大東山加鳳凰山。訪問當日他把背囊帶來，入面裝滿登山設備，他提一提起介紹：「這是基本攻頂背囊，我不知道多重，可能逾15公斤吧！」其次是肌肉力量，尤其核心肌肉，同樣有助登山者應付負重挑戰，Eric平日亦會到健身室訓練，而登山技巧方面則主要為攀石及攀岩訓練。

DSC00983(A) — Eric訪問當日帶來的背囊，裝滿登雪山及平日練習攀岩的裝備，重量與登頂背囊相若，估計逾15公斤。

這陣子在香港的山日夜操練，問Eric最喜愛哪座山？他想了良久，記者換一個問題：那香港的山是用來練習嗎？他毫不猶豫答: 「係呀。」又再苦笑：「香港的山都很辛苦，好熱好濕好曬。」他很怕流汗，爬到冰天雪地更落得自在，「好享受凍的感覺。」而且石屎森林對他而言毫不吸引，他說看得太多城市風景了，他又坦白地說，「香港的山的難度亦滿足不了我，大家說西貢蚺蛇尖北脊很難，我又覺得還好吧！」話鋒一轉，又回到如何練習上，他指飛鵝山、畢架山是練攀岩的好地方，實在十分方便。

19402598_10155398665695126_1716189239_o(A) — Eric會在飛鵝山練習攀岩。

雪山環境惡劣，登山者不但要有體能、技術，亦要有足夠心理準備應付挑戰。記者不知道連心理質素都可以練，「我平日會Free dive，潛落泳池底，到快沒有氣才上來。」他亦會與女友做瑜伽，亦會冥想，以訓練自己臨危不亂。上過這麼多次高山，還會怕嗎？「會呀，一定會驚，但要習慣、要克服。」他說在攀岩途中要過懸崖位，驚險程度是「一失手Fall　1,000米，即是Fall一個大帽山。」這時他雖明知有能力攀過，但會面臨極大心理壓力，要有膽量過險位，當下亦會想像一旦失足後，後果會如何。

面對高山，這位年輕人謙卑得很。Eric回想一路以來心態上的改變：「小時候剛接觸行山時，當然很想登頂，都有點英雄主義，現在登山會着重攀登過程，遇上問題時用自己力量解決；登頂只是Bonus。」傳媒報道兩位港人登上珠峰，總是用上「征服」這兩個字，他很反感：「如果你行得多，你不會想征服佢，只會想從中學習，或者在其中得到快樂。你永遠都不會征服到一座雪山。它要令你死，是一件很容易的事，而縱使你死100次、200次，山永遠都在。」

獲雪巴學校取錄　矇眼練攀冰

他曾到尼泊爾的登山訓練學校Khumbu Climbing Center學習，該校專門訓練當地的雪巴人成為登山嚮導，從來不收外地人為學生，但Eric在尼泊爾參與過賑災後，獲破例取錄。課程共14日，包括攀登技術、繩索技巧、高山急救及當地人文等知識，有知識、有實戰，內容既廣泛又艱深。Eric較深刻是學攀冰，「一開始導師給你一對冰斧攀冰，第二次收走你一隻冰斧，第三次收走你所有冰斧，要用手去摸冰，第四次要矇眼攀，但還你一雙冰斧。」他在學校認識到不少雪巴人同學，他形容這個民族「善良、強悍」，他的老師就以45歲之齡，於8,600米上做救援，更拯救了兩個人。

797A0153(A) — Eric曾到尼泊爾的登山訓練學校Khumbu Climbing Center學習。

救人是光榮的事，但救不了又應否受千夫所指？登上珠峰的曾燕紅憶述，在路上沒有拯救一位垂死的人，有批評指她見死不救。Eric回應：「若救了對方，卻確保不了自身安全，又有甚麼意義呢？」高山是一個截然不同的世界，高山拯救的難度更難以想像，當中沒有對與錯。他笑道：「能救就救，救不了也沒有辦法，或者等其他人救。」記者向他拋了一個假設性問題，若在攻頂途中遇上一個待救的人，你會先登頂還是救人？他哈哈大笑：「我會先救他下去，再上去攻頂。」

登山客能力不足　嚮導更危險

尼泊爾是貧窮的國度，雪山是她寶貴的財產，天時地利人和，推動商業登山在尼泊爾大行其道，Eric在學校更親身接觸在此行業營營役役的雪巴人。論商業登山，他認為有利有弊：先說利，利在大大降低登山門檻，事前登山公司會做好事前準備工作，例如申請登山許可、路線規劃及準備裝備，行程途中又有嚮導帶路兼有腳夫幫忙，「好老實講，我都是因為商業登山才認識登山。」他繼續分析，弊在登山隊的充分照顧，容易令參加者忽視自己的能力及技巧不足，受苦的是帶隊及沿路一直照顧客人的雪巴人，甚至危害到客人及雪巴人的自身安全。他解釋，部份登山公司為求賺錢，表面上要求客人有六、七次登大山經驗，但沒有測試體能，貿貿然讓參加者8,000米的雪山團，惟在商業合同下，雪巴人只能無奈繼續帶隊，並需要加以照顧部份參加者，無疑令意外更易發生。他說雪巴人投訴得最多的，是客人體能及登山技巧不足：「他們說，登珠峰不是一件很難的事，但不讓客人死是一件很難的事。」

Eric指雪山攀登比普通的山難上數倍：「攀登雪山雖然每天只會爬升數百米至一千米，但所需體力是平地上的數倍，更要全程背負裝有二、三十公斤登山裝備的背包。」他建議有興趣攀雪山的初學者，應先訓練體能，加強負荷能力，攀登技術也是重要一環，例如學會攀岩、繩索管理及安全裝置等，香港現時也有不同機構提供相關課程。在雪山的惡劣環境中，所有技巧事先必須充分練習，到時才能及時運用。最後，千萬不能忽略登山計劃的重要性，出發前應對目標有全面了解，例如山峰難度是否合適自己、所需裝備及糧食、中途退出路線，甚至是隊友能力。他建議剛開始接觸雪山，可先行雲南哈巴雪山或四川四姑娘一峰及二峰。